Navaratri- výživný a zdrojovací pobyt pro ženy 15.-19.4.2026

Praktické informace

Pobyt se uskuteční ve Vile Sklenářce v Kostelci nad Orlicí v Orlických horách- www.sklenarka.cz

Začínáme  ve středu večeří, a končíme v neděli obědem

CENA JE:

• ubytování, plná penze, prostory … 4 400 Kč
• program, materiál, oleje, superfoods a nektary … 6 600 Kč

(celkem 11000 Kč)

Místo vám bude rezervováno po zaplacení zálohy 6 000 Kč, zbytek se doplácí na místě před začátkem retreatu. Záloha je nevratná, můžete za sebe v případě zrušení sehnat náhradnici.

Setkání je komorní, pro 10–15 žen. Přihlášky se zaplacenou zálohou prosím pošlete do 3. dubna.

Podrobné informace k setkání, jak se pro maximální pohodlí  připravit už předem a co si vzít s sebou, pošleme přihlášeným zhruba týden před začátkem.

Děti můžete vzít s sebou, pokud budete mít někoho s sebou na hlídání. Děti se mohou účastnit ranní ohňové ceremonie, jinak  program pro malé děti není vhodný. Pokud máte dospívající dítě, které dokáže udržet pozornost při józe, meditacích a jiných praxích, je možné projít programem s ním. Jelikož řešíme ženská témata, je program vhodnější pro děvčata nežli pro chlapce, ale nechceme nikomu bránit. Zvažte, zda si s dítětem opravdu odpočinete a nenarušíte program ostatním.

Setkání plné nektarů…

Strava

Během Navaratri se budete stravovat odlehčenou stravou. Nebudete vůbec hladovět, ale jíst Navaratri odlehčenou stravu, převážně v bio kvalitě a lokálních zdrojů, bylinnou medicínu, superfoods, a čaje podporující trávení. Ohlehčíte tak svému tělu i mysli, a restartujete svůj metabolizmus.

Očista těla a odpočinek

V ranních hodinách provádíme jogínské očisty smyslových orgánů a celého těla včetně otužování v lesním jezírku, nebo se můžete dle vlstní potřeby déle vyspat. Budeme hluboko v lese, bez aut, bez zvukových kulis. Pouze vůně a vize přírody. Doporučujeme časté procházky přírodou a spánek od deseti hodin večer pro hlubokou regeneraci organizmu.

Jóga, meditace a ticho

Každý den budeme citlivě cvičit jógové ásány, provázenou i tichou meditaci, praktikovat dechová cvičení i specifické techniky na kultivaci vnitřního ohně a posílení rozkvětu srdce. Vřele doporučujeme během retreatu odložit mobilní telefon a další vnější zdroje rozptýlení a spočinout ve vnitřním i vnějším tichu. Běžný život nás pobízí k tomu, abychom vydávali spoutu energie směrem ven. Navaratri je příležitostí, jak obrátit pozornost dovniř a načerpat tak svou sílu do sebe.

Lázně

Naučíme Vás některé ájurvédské lázeňské  procedůry – náročnější i snadné, které si můžete odnést a praktikovat  doma. Ve většině případech chceme, abyste si vyzkoušely a odnesly s sebou nástroje, které budete moci využít pro sebe, nebo své blízké kdykoli, resp. nejlépe během specificých Navaratri svátků v roce. Během pobytu se skrze vedené i nevedené masáže, které praktikujeme každý den, uvolníme a oblažíme své tělo. Přírodní zkrášlování se také stalo součástí našich retreatů Navaratri. Peelingy, masky, domácí přírodní kosmetika pro celé tělo.

Výroba medicíny

Naučíme Vás si vyrobit jednu z nejvýznamějších ájurvédských medicín a to je pravé Ghee. Také dostanete návody na to, jak vyrábět přírodní medicínu, a jak jí posilovat i jemnohmotnými technikami. Často praktikujeme během výroby medicín mantry, které ji posílí a obrátí pozornost dovnitř.

Díkůvzdání

Během ohňové ceremonie očistíme skrze recitaci manter a nabízení rýže, koření, vonných látek, květin a přepuštěného másla Ghee ohni své smysly, mysl, kultivujeme svůj vnitřní oheň, a tím i svůj život na mnoha rovinách.

Ceremonie

Kakaová ceremonie se stala při Navaratri tradicí. Většinou je spojena s tancem, oslavou či meditací na živou hudbu. Otevření srdce  a uvolnění nervového systému velmi jemnou, a zároveň mocnou silou kakaa, tancem, meditací, symboly, květinami, krásou, sesterstvím, propojením. Naše Kakao pochází z ověřených zdrojů z pralesa Střední Ameriky.

Přátelství

Starat se o vás budou Sklenářkovští a provádět programem Kamila Narayani, Tereza Dlabalová a naše milé pomocnice... máme podporující, sehraný a laskavý tým.

Mýtus – Navaratri

Dle starodávné pověsti ovládal Zemi mocný démon, který nabýval na síle a Zemi ničil. Bohové si s tak obrovskou silou již neuměli poradit. Svolali tak koncil, a ustanovili se, že je třeba se zaktivovat, a vytvořit Božstvo, které bude mít siddhi (speciální síly) jich všech v jednom. Zaktivovali své síly a stvořili tak mocnou Durgu, která démona velmi rychle porazila.

Přesto, že mluvíme o strodávné pověsti, stačí otevřít oči, abychom mohli rozpoznat do jaké kategorie zařadit dnešní konzumní styl života…Všechno ale začíná a končí v našem nitru.

Symbol Durgy se kterým pracujeme je zároveň živou metaforou, která nám pomáhá probudit/ načerpat sílu a  zdroje na to, abychom měli kapacitu procházet s grácií vším co nám náš život přináší, případně to transformovat to do (pro nás) nejlepší možné verze.

Těšíme se na setkání.

~

recenze

~

Navaratri je úžasný balíček zdrojovacích praxí jak vnitřních, tak vnějších. Navaratri je sadhana / pobyt pro ženy vycházející ze starodávné tradice, která je velmi aktuální právě i pro dobu, ve které žijeme.

To, co je opravdové, to, co se nemění – moudrost a zkušenosti, jak žít v souladu se sebou, okolím a planetou, vám přetlumočíme srozumitelně tak, abyste si domů odnesly znalosti, jak si vytvořit pevné a zároveň pružné pilíře uvnitř, které, pokud udržované a vyživované, vás dokáží přenášet přes řeky chaosu, zmatku a velkých i menších změn… Zároveň se velmi zklidníme a dopřejeme si bylinné procedúry pro tělo i srdce.

Dle jogínské tradice je Navaratri svátek, který se slaví dvakrát do roka, vždy při změně ročních období – hlavní jsou na podzim a na jaře. Navaratri doslova znamená Devět Nocí Bohyně. Slovo „Bohyně“ má na sobě dnes již silný nános všech možných, přívlastků a identifikací, což může v každém vzbuzovat jiné představy i pocity. Ve Védské terminologii se za Bohyni (Shakti) považuje základní tvůrčí síla všeho projeveného, ať ji pojmenováváme jakkoli.

My se v srdci lesa, v čisté přírodě, skrze fyzické i mentální praxe, rituály, lázně, vzdělávání, sdílení a oslavy vycházející nejen z této tradice, soustředíme na projevení vnitřní síly, abychom mohly vnímat a zaměřit se na to, co je v souladu s těmi nejniternějšími potřebami a touhami každé z nás, a soustředit se na přeměnu „vnitřního uhlíku v diamant“. Kultivujeme síly, které vedou ke kvalitě prožívání takových životních zkušeností, které na rovině Duše víme, jsme sem přišly prožít.